２０代前半は身長１６０ｃｍ、体重44ｋｇととてもスリムな体型でしたが、転職を機に体重が増え始めました。
そして、出産を機に体重がかなり増えてしまってこれは絶対痩せなければと思い、ダイエットを始めました。
始めた頃はなかなか間食もやめられず、子供が小さいので運動といっても外にも出掛けられなかったので、家の中でステッパーを踏んだり、ストレッチをしたりでしたが、子供が少し大きくなってくると、子供を追い掛け回して家中を走り回り、家事に育児にと時間に追われる毎日で、間食もほとんどする時間がなくなってきました。
日中は子供と一緒に外に出て、ベビーカーを押しながらウォーキングをしたり、子供の大好きな公園でなわとびをしたり、ボール遊びをするうちに次第に体重が落ちてきました。
５６ｋｇあった体重が、みるみる５２ｋｇになり、現在も子供と一緒に体を動かしながらダイエットに励んでいます。
ダイエットってなかなか大変で苦痛ってイメージがありますが、私は子供と一緒に楽しくダイエットが出来ているので、それが自慢です。